Je vais vous étonner, pas de pot de crème, de concombre, de miel, de citron et ingredients alimentaire mais halâsana........... la charrue en posture de yoga.
On lève ses papattes en l'air, elle repasse par dessus la tête et hop on se retrouve les fesses en l'air , les pointes de pieds qui touchent le sol, les épaules en contact avec le sol bref le corps en position inversée.
cette pose très rafraichissante est idéale le soir.
Le sang afflue vers la tête, meilleure irrigation cérébrale,le visage reçoit un supplément de sang artériel, surtout le front et le cuir chevelu:EXCELLENT POUR PREVENIR LES RIDES , FORTIFIER LA FIBRE CAPILLAIRE."